Maar nu moet er écht iets veranderen.

Ken je dat zeurende gevoel dat je onvoldoende grip hebt op wat er in je leven gebeurt? Dat je slecht in je vel zit? Privé of op je werk? Of beide? Je hebt behoefte aan verandering maar weet niet hoe je dat moet aanpakken.

Herkenbaar? In deze situatie, ongeacht hoe die er precies uitziet, helpt coaching. Een doelgericht proces waarbij je wordt aangezet tot effectief gedrag. Hoe? Door bewustwording, het vergroten van je zelfvertrouwen en het verkennen en toepassen van je eigen mogelijkheden.

Wanneer heb je voor het laatst tijd voor jezelf genomen?

De tijd nemen om te onderzoeken waar je tegenaan loopt, is een cadeau aan jezelf. Net als het verkennen van de mogelijkheden om je doel te behalen. Ik help je om je gedachten te ordenen. Simpelweg door het stellen van vragen. Wat wil je – vind je – doe je? Waar krijg je energie van (en waar lekt het weg)? Wat is je doel? En wanneer ben je tevreden met het resultaat?

Niet één mens is gelijk. Datzelfde geldt voor een coachtraject. Door een integratieve benadering leer je anders om te gaan met een situatie of persoon (inclusief jezelf). Ik kijk met je mee naar wat jij nodig hebt en begeleid je in jouw proces naar overzicht en duidelijke, haalbare doelen. Daarbij ga ik uit van jouw vermogen om te kunnen veranderen. Zodat je daadwerkelijk de doelen behaalt die je hebt gesteld.

Nog even terug naar werken aan jezelf (want ik ga het niet voor je doen)

Werken aan jezelf begint met de daadwerkelijke wil om te veranderen en kritisch naar jezelf te kijken. Jouw proces is daarbij leidend. Ik help je slechts bij je zoektocht. Door vragen te beantwoorden, krijg je inzicht in ingesleten patronen en triggers en verken je de opties om daar anders mee om te gaan. De vragen kunnen confronterend of soms zelfs provocerend zijn. Hoe ongemakkelijk dat soms ook is, het dient wel een doel. Want je kunt je probleem pas aanpakken als je het echt voelt.